DIET

ダイエット方法

無理なく痩せる「月曜断食」方法とメリット&デメリット紹介

「月曜断食」というダイエット方法をご存知でしょうか?その名前の通り1週間のうち1日(月曜日のみ)断食をするというダイエット方法です。月曜断食に挑戦した方は、半年で9キロの減量に成功した、2週間で3キロ痩せたなどの報告が多くあがっています。...
アイドル体型紹介

【2022年最新版】ITZY(イッジ)メンバーの体重&身長

【2022年最新版】JYP所属、TWICEの妹分のITZY、スタイル抜群のメンバーの体重&身長とメンバーカラー・出身地など紹介
ダイエット方法

【7日間で痩せる】脂肪燃焼デトックススープダイエットのスケジュール、スープの作り方

7日間脂肪燃焼スープを飲むと1週間で5キロ痩せる?食べるほど痩せていく脂肪燃焼スープの作り方と食事のスケジュールを紹介していきます。 お腹いっぱい食べることができるのに痩せていく、そんなダイエットをご存知でしょうか? 今回紹介...
ダイエット方法

【5日でー5キロ?!】韓国で話題のIUダイエットの方法紹介

韓国で話題の国民の妹IUの短期集中型ダイエットを紹介します。
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